2025
04-30
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茶叶养生还是伤身？血压变化大揭秘！ NEW
茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，文化底蕴深厚。自古以来，人们就认为喝茶具有养生保健的作用。然而，近年来，关于茶叶养生还是伤身的争议不断。本文将从血压变化的角度，对茶叶的养生与伤身问题进行揭秘。
一、茶叶中的有益成分
茶叶中含有丰富的有益成分，如茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。这些成分对人体具有多种保健作用。
1. 茶多酚：茶多酚是茶叶中的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗病毒、抗肿瘤等多种生物活性。研究表明，茶多酚可以降低血压、降低血脂、抗动脉粥样硬化等。
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