2025
04-30
04-30
营养满分！葵花籽热量真相，让你越吃越瘦！(葵花籽的热量高不高) NEW
在我们的日常生活中，葵花籽是一种非常受欢迎的零食。它不仅美味可口，而且营养价值丰富。然而，关于葵花籽的热量问题，很多人存在误解。今天，就让我们揭开葵花籽热量的真相，让你了解如何吃葵花籽越吃越瘦！
一、葵花籽的热量真相
1. 葵花籽的热量
葵花籽是一种高脂肪、高蛋白的坚果，每100克葵花籽的热量约为590千卡。虽然热量较高，但与同等重量的其他坚果相比，葵花籽的热量并不是最高的。例如，每100克核桃的热量为644千卡，杏仁的热量为579千卡。
2. 葵花籽的营养成分
葵...
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